{"id":684,"date":"2024-12-09T15:27:38","date_gmt":"2024-12-09T14:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/?page_id=684"},"modified":"2024-12-15T09:20:18","modified_gmt":"2024-12-15T08:20:18","slug":"684-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/684-2\/","title":{"rendered":"EMDR"},"content":{"rendered":"

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EMDR <\/strong>(E<\/strong>ye M<\/strong>ovement D<\/strong>esensitization and R<\/strong>eprocessing)<\/p>\n

EMDR ist eine weltweit anerkannte psychotherapeutische Methode, die entwickelt wurde, um posttraumatische Symptome zu behandeln. Die Effektivit\u00e4t ist in vielen Studien belegt (siehe auch https:\/\/www.emdr-institut.at<\/a>).<\/p>\n

Die grundlegende Idee dahinter ist, dysfunktional gespeicherte Erinnerungen im Zuge eines strukturieren Vorgehens zu reprozessieren und erfolgreich zu integrieren. Beim Reprozessieren wird durch abwechselnde Stimulation beider Gehirnh\u00e4lften ein Selbstheilungsprozess angesto\u00dfen, der der Verarbeitung von Erlebnissen w\u00e4hrend der REM-Schlafphase \u00e4hnelt. Dies geschieht mithilfe eines wandernden Lichtpunkts, akustischer Signale (Klickger\u00e4usche) oder Vibrationen. Das Gehirn kann dadurch die dysfunktionale Erinnerung richtig einordnen und abspeichern. In der Gestalttherapie w\u00fcrde man sagen: eine offene Gestalt schlie\u00dfen. Die Erinnerung bleibt bestehen, ist aber nicht mehr belastend. \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit Triggern und Zukunftsbef\u00fcrchtungen.<\/p>\n

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Die Behandlung mit EMDR l\u00e4uft grob nach den drei folgenden Phasen ab:<\/p>\n

    \n
  1. Anamnese: Erstellung einer Ressourcen- und Belastungslandkarte<\/li>\n
  2. St\u00e4rkung, Stabilisierung und Aufbau von Ressourcen<\/li>\n
  3. Reprozessieren der belastenden Erinnerungen, Trigger und Bef\u00fcrchtungen<\/li>\n<\/ol>\n

    EMDR kann bei allen belastenden Ereignissen eingesetzt werden und f\u00fchrt \u00fcblicherweise schon nach recht kurzer Zeit zu einer deutlichen Steigerung des Wohlbefindens.<\/p>\n

    EMDR l\u00e4sst sich als Methode sehr gut in mein gestalttherapeutisches Wirken integrieren, weil das Herzst\u00fcck des Reprozessierens trotz all des sehr strukturierten Vorgehens die Selbstregulation darstellt, ganz nach dem Motto: \u201eHave faith in the process.\u201c<\/p>\n

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    EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) EMDR ist eine weltweit anerkannte psychotherapeutische Methode, die entwickelt wurde, um posttraumatische Symptome zu behandeln. Die Effektivit\u00e4t ist in vielen Studien belegt (siehe auch https:\/\/www.emdr-institut.at). Die grundlegende Idee dahinter ist, dysfunktional gespeicherte Erinnerungen im Zuge eines strukturieren Vorgehens zu reprozessieren und erfolgreich zu integrieren. Beim Reprozessieren wird durch abwechselnde […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-684","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=684"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":733,"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/684\/revisions\/733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oliver-polak.at\/wordpress1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}